جلوكوزامين – ملف شامل عن الفعالية والأضرار والجرعة وأفضل الأنواع

الجلوكوزامين

جلوكوزامين هو مكمل غذائي مستخلص من أصداف المحار ويستخدم للحفاظ على المفاصل. جلوكوزامين موجود بشكل طبيعي داخل الجسم وخاصة داخل المفاصل والغضاريف.   ما هو الجلوكوزامين ؟ التركيب الكيميائي للجلوكوزامين هو سكر مرتبط بالنيتروجين ولذلك يطلق عليه aminosugar الجلوكوزامين مسئول عن إمداد المفاصل والغضاريف بالغذاء اللازم لإعادة بنائها والمحافظة عليها. …

أكمل القراءة »

ليبو 6 | الأنواع والفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام

ليبو 6 بلاك الترا للرجال

ليبو 6 أشهر مكملات حوارق الدهون “التخسيس” في الوطن العربي والذي تنتجه شركة Nutrex researsh الأمريكية. بدأ إنتاج ليبو 6 عام 2004 وبعد إنتاجه بسنة واحدة عام 2005 يحصل على أفضل حارق دهون على موقع bodybuilding ثم يتكرر هذا عام 2006 و 2008 و 2011بالحصول على أفضل حارق دهون على …

أكمل القراءة »

انيمال ستاك وام ستاك| الفرق بينهما | طريقة الاستخدام | المكونات | الفوائد والأضرار

انيمال ستاك و انيمال ام ستاك

انيمال ستاك وانيمال ام ستاك مكملات طبيعية تنتجها شركة Universal nutrition الأمريكية. هذه الشركة هي المنتجة لمنتجات انيمال كت وانيمال بمب وانيمال باك ويمكنك النقر على اسم المكمل لقراءة مقال كامل عن مكوناتهم وطريقة الاستخدام والفوائد والأضرار والمحذورات.   هناك فارق كبير بين انيمال ستاك وام ستاك لنرى هذا في …

أكمل القراءة »

اورليستات أو الزينيكال | الفوائد |الأضرار | طريقة الاستخدام

اورليستات أو الزينيكال الفوائد والأضرار

اورليستات أو الزينيكال هو دواء يستخدم في التخسيس عن طريق تقليل امتصاص الدهون بالطعام. يعتبر اورليستات أو الزينيكال “الإسمان لمنتج واحد” من أدوية التخسيس الفعالة والأكثر أمانا.   ما هي حبوب زينكال “برشام اورلى” يصنف الاورليستات أو الزينيكال ضمن أدوية السمنة من مجموعة LIPASE INHIBITORS اورليستات أو الزينيكال هو دواء …

أكمل القراءة »

شيتوكال للتخسيس | الفعالية | الفوائد |الأضرار | طريقة الاستخدام

حبوب شيتوكال للتخسيس

شيتوكال للتخسيس !! المادة الفعالة هي مادة الشيتوزان Chitosan بجانب بعض المواد الأخرى. تنتشر السمنة على مستوى العالم وخاصة في الوطن العربي ما أدى لانتشار أدوية التخسيس. تم ربط زيادة الوزن والسمنة بالعديد من الأمراض مما جعل منتجات وأدوية التخسيس لها رواج وسوق كبير على مستوى العالم. مكونات شيتوكال المكون …

أكمل القراءة »

انيمال باك | الفوائد | الأضرار | طريقة الاستعمال

انيمال باك

انيمال باك من انتاج شركة Universal Nutrition الأمريكية وهي الشركة المنتجة ل انيمال كت و انيمال بمب. يصنف انيمال باك كمكمل مالتي فيتامين يمد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بتركيزات مختلفة لتكملة احتياج الجسم من الفيتامينات والمعادن.   مكونات انيمال باك تحتوي الجرعة اليومية على مجموعة كبيرة …

أكمل القراءة »

بروتين الدب الروسي | المكونات | الفوائد | طريقة الاستخدام

بروتين الدب الروسي

بروتين الدب الروسي russian bear “راشن بير” من إنتاج شركة russian bear nutrition يعد بروتين الدب الروسي russian bear من أقدم وأشهر منتجات الجينر “المكملات الغذائية الخاصة بزيادة الوزن”.   مكونات بروتين الدب الروسي russian bear10000 يحتوي بروتين الدب الروسي 10000 “راشن بير 10000″ على كمية كبيرة من السعرات مصدرها …

أكمل القراءة »

bcaa فوائد والفعالية والأضرار طبقا لأحدث الدراسات ورأي العلماء

ماهو bcaa

بي سي اي اي bcaa هي سلسلة الأحماض الأمينية المتشبعة Branched Chain Amino Acids وتتكون من ثلاث أحماض أمينية أساسية هي الليوسين والأيزوليوسين والفالين. مكمل bcaa أثار الكثير من الجدل في السنوات الأخيرة بعد ظهور العديد من الدراسات التي تشكك في فعاليته.   في هذا المقال حاولت جمع كل الأبحاث …

أكمل القراءة »

نيل هيل y3t training | شرح كامل لمبادئ البرنامج مع مثال بالصور

نيل هيل y3t training

نيل هيل هو مدرب كمال اجسام عالمي درب الكثير من الأبطال ومن المنضمين لفريقه في فترة سابقة هو البطل المصري بيج رامي. برنامج نيل هيل y3t training هو برنامج تدريبي مصمم للمستوى المتقدم للاعبي كمال الاجسام ويمكنك معرفة مستواك من هذا الموقع اضغط هنا بعد التحاق بيج رامي لفريق نيل …

أكمل القراءة »

انيمال كت | طريقة الاستخدام | الفوائد | الأضرار والمحظورات

انيمال كتس

انيمال كت Animal Cuts أحد أشهر منتجات الفات برنر أو حوارق الدهون من إنتاج شركة Universal Nutrition المنتجة أيضا لمنتج انيمال بمب. بداية إنتاج انيمال كتس كانت عام 2009 وقامت الشركة بإجراء العديد من التغييرات على مكوناته. ليبو 6 هو المنافس القوي لهذا المنتج يمكنك معرفة المزيد عنه من المقال …

أكمل القراءة »
ابدأ محادثة
هل تريد مساعدة؟
مرحبا بك
اترك سؤالك وسأقوم بالرد في أقرب وقت
اسأل عن الخصم الحالي على خدمة التدريب اونلاين مع فريق الموقع والذي يضم أطباء وأخصائي تغذية ومدربون معتمدون
برنامج غذائي مفصل خصيصا لك حسب رغباتك واحتياجاتك
برنامج تدريبي بسيط حسب مستواك سواء بالمنزل أو في الجيم
الرد على أسئلتك بشكل يومي
متابعة أسبوعية عن طريق القياسات ومعادلة البحرية الأمريكية لحساب نسبة الدهون