أرشيف شهر: مايو 2018

اوميجا 3 – زيت السمك فوائده وجرعاته والاثار الجانبية

كبسولات اوميجا 3

اوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية (Essential Fatty Acids) وعندما نقول أساسية نعني عدم قدرة الجسم على تصنيعها أو انتاجها وبالتالى يحتاجها الجسم من مصدر خارجي بجانب أهميتها، اوميغا 3 له دور مهم في جسم الإنسان وبالتالي يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الاحتياجات الأساسية للجسم من اوميجا 3 . …

أكمل القراءة »