تصفح التصنيف

مكملات غذائية

مكملات غذائية قسم مختص بكل ما يتعلق بالمكملات الغذائية.

ما هي المكملات غذائية

ستجد كل المعلومات عن المكملات الغذائية من حيث طريقة عملها وجرعاتها وفوائده وأضرارها.

نعتمد هنا في مقالات هذا القسم على تقارير وتصنيف أعلى المنظمات الرياضية العالمية.

أنواع المكملات الغذائية

ستجد شرح وافي لمعظم أنواع المكملات الغذائية.

قمنا بكتابة مقالات تعريفية بمكملات الجينر وزيادة الوزن وحوارق الدهون ومكملات الاوميجا3 والمفيتامينات والمالتي فيتامين.

كيف تختار المكمل الغذائي المناسب

بتصفحك لهذا القسم سنمدك بالمعلومات الكافية عن المكملات الغذائية وكيف تختار المكمل الغذائي المناسب لهدفك.

نساعدك على توفير نقودك واختصار الوقت والمجهود باختيارك للمكملات الغذائية مناسبة لهدفك سواء التخسيس وحرق الدهون أو التنشيف أو زيادة الوزن واكتساب العضلات.

مراجعات لمعظم المكملات الغذائية

ينتشر على مستوى العالم آلاف الأنواع من المكملات الغذائية وبالتالي قمنا في قسم مكملات غذائية بعمل الكثير من الريفيوهات عن أشهر مكملات غذائية متداولة في العالم العربي.

ستجد مراجعات لكثير من المكملات مثل ل كارنتين وBCAA وغيرهم من المكملات

القهوة الخضراء للتخسيس بين الحقيقة والتدليس بناء على أحدث الأبحاث العلمية

القهوة الخضراء للتخسيس حيث الكثير من شركات المكملات تروج للمئات من منتجات التخسيس التي تحتوي على خلاصة القهوة الخضراء. ارتبطت القهوة الخضراء للتنحيف دكتور اوز حيث أن له حلقة شهيرة من برنامجه  "The Dr. Oz Show" نصح فيها متابعيه بتناول…
اقرأ أكثر...

كلين بترول اضراره وفوائده وجرعاته وكيفية عمله "ملف شامل"

كلين بترول هو دواء يستخدم في علاج مرض الربو وليس مكمل غذائي أو ضمن الاسترويدات، لذلك الغرض من المقال تثقيفي وليس تشجيع بأي شكل من الأشكال لتناوله الهدف من المقال والموقع بصفة عامة هو الوصول بك لجسم مثالي وصحة جيدة وغير موجه لمحترفي لعبة…
اقرأ أكثر...

جلوكوزامين | ملف شامل عن الفعالية والأضرار والجرعة وأفضل الأنواع

جلوكوزامين هو مكمل غذائي مستخلص من أصداف المحار ويستخدم للحفاظ على المفاصل. جلوكوزامين موجود بشكل طبيعي داخل الجسم وخاصة داخل المفاصل والغضاريف. ما هو الجلوكوزامين ؟ التركيب الكيميائي للجلوكوزامين هو سكر مرتبط بالنيتروجين…
اقرأ أكثر...

ليبو 6 | الأنواع والفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام

ليبو 6 أشهر مكملات حوارق الدهون "التخسيس" في الوطن العربي والذي تنتجه شركة Nutrex researsh الأمريكية. بدأ إنتاج ليبو 6 عام 2004 وبعد إنتاجه بسنة واحدة عام 2005 يحصل على أفضل حارق دهون على موقع bodybuilding ثم يتكرر هذا عام 2006 و 2008 و
اقرأ أكثر...

انيمال ستاك وام ستاك| الفرق بينهما | طريقة الاستخدام | المكونات | الفوائد والأضرار

انيمال ستاك وانيمال ام ستاك مكملات طبيعية تنتجها شركة Universal nutrition الأمريكية. هذه الشركة هي المنتجة لمنتجات انيمال كت وانيمال بمب وانيمال باك ويمكنك النقر على اسم المكمل لقراءة مقال كامل عن مكوناتهم وطريقة الاستخدام والفوائد
اقرأ أكثر...