ليبو 6 بلاك للنساء الفوائد والأضرار وتجربتي معه

ليبو 6 بلاك للنساء Lipo 6 Hers مكمل غذائي حارق للدهون تم تصميمه خصيصًا للنساء. تم تصنيعه من قبل شركة Nutrex Research، وهي شركة أمريكية تصنع مكملات غذائية رياضية.

تقوم الشركة بتحديث مكونات معظم منتجاتها باستمرار من حيث تركيز المواد الفعالة ونوعها

لذلك مكونات ليبو 6 بلاك للنساء التي سأذكرها هي لآخر اصدار من المنتج

بداية إنتاج ليبو 6 بلاك للنساء Lipo 6 Hers:

تم طرح ليبو 6 بلاك للنساء Lipo 6 Hers لأول مرة في السوق العالمي عام 2006.

 

الشركة المصنعة:

Nutrex Research هي شركة أمريكية تأسست عام 1996. تنتج الشركة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية الرياضية، بما في ذلك حوارق الدهون، وبناء العضلات، ومحسنات الأداء.

 

مكونات ليبو 6 بلاك للنساء Lipo 6 Hers

قبل عرض المكونات يجب التأكيد أن هذه هي المكونات التي تعرضها الشركة على موقعها الرسمي وربما تتغير بعض الشيء من دولة لأخرى بسبب حظر بعض البلدان لأحد تلك المكونات

لذلك تأكدي من مطابقة الصورة التالية مع المنتج الذي ستشتريه واذا وجدتي مكونات مختلفة اتركي تعليق بها وسأرد عليكي بكل ما يتعلق بتلك المكون

أولا مكونات ليبو 6 بلاك للنساء من الفيتامينات

• فوليك اسيد

حمض الفوليك أو الفوليك أسيد أو الفوليت Folate أو فيتامين ب 9 (B-9) حيث يحتوي المكمل على 200 ميكروجرام ما يمثل 50% من الاحتياجات اليومية للبالغين من الرجال أو النساء

يلعب هذا الفيتامين دور هام في تكوين خلايا الدم الحمراء بالإضافة لدوره في مساعدة الخلايا على النمو وأداء دورها بشكل سليم

 

• فيتامين ب 12

يحتوي على 3 ميكروجرام ما يمثل 125% من الحد الأدنى للاحتياجات اليومية منه والتي تبلغ 2.4 ميكروجرام

هذا الفيتامين له دور رئيسي في تكوين خلايا الدم الحمراء إضافه لدوره في التمثيل الغذائي وانتاج الطاقة ودعم صحة الجهاز العصبي والأعصاب والذاكرة

أيضا له دور في امتصاص الكالسيوم وبالتالي نقصه يمكن أن يؤدي لهشاشة العظام

يلعب أيضا دور محوري في تصنيع هرمون السيروتونين وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن الحالة المزاجية

إضافة لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر وتعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض

 

• البيوتين Biotin

يحتوي المكمل على 500 ميكرو جرام أي 1667% من الاحتياجات اليومية والتي تبلغ 30 ميكروجرام

وبالرغم من هذا فإنه لا مشكلة من تناوله بهذه الكميات فهو فيتامين ذائب في الماء كباقي مجموعة فيتامين ب حيث يتخلص الجسم من الزائد منه عن طريق البول لذا ينصح بشرب كميات مناسبة من الماء

وله فوائد عدة أهمها تحسين عمليات الأيض وتحسين صحة البشرة والشعر والأظافر

 

ثانيا مكونات ليبو 6 بلاك للنساء Lipo 6 Hers الخاصة بحرق الدهون والتخسيس

يحتوي المنتج على تركيز 305 ملليجرام إجمالا من هذه المواد ولم تحدد الشركة المنتجة تركيز كل مادة على حدى

 

1. الكافيين اللامائي Caffeine Anhydrous

وهو نفس الكافيين الموجود بالقهوة و الشاي ولا مائي أي أنه مجفف أي تنزع منه الماء أثناء تصنيعه

والحد الأقصى لجرعة الكافيين اليومية للأصحاء هو 400 ملجم حسب توصيات الFDA  مع التذكير أنه لا يفضل البدء بهذه الجرعة والبدء بجرعات قليلة مثل 100 ملجم حتى التأكد من قدرة على تحمل الأعراض الجانبية

 

ففنجان القهوة يحتوي على حوالي 75 ملجم  بينما كوب الشاي يحتوي على حوالي 40 ملجم من الكافيين

وللكافيين فوائد عديدة أهمها تقليل الشعور بالتعب والإرهاق وتحسين الذاكرة وتخفيف الصداع الناتج عن التوتر

ويعد الكافيين من أشهر المواد المستخدمة في حوارق الدهون ومكملات البري ورك اوت أو مكملات الطاقة قبل التمرين لما  له من تأثير منبه مما يقلل من الشعور بالإرهاق أثناء اتباع نظام غذائي للتنحيف

 

2. الثيوبرومين Theobromine vanhydrous

الثيوبرومين هو مركب كيميائي يتواجد بشكل طبيعي في الكاكاو ومنتجاته، مثل الشوكولاتة. يُعرف أيضًا بتأثيراته المنبهة التي تشبه إلى حد ما تأثيرات الكافيين، لكن بدرجة أقل حدة.

ويزيد الكافيين من تأثير الثيوبرومين

فوائد الثيوبرومين

1. تحسين الدورة الدموية: يساعد الثيوبرومين على توسيع الأوعية الدموية، مما قد يحسن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم.
2. تعزيز الحالة المزاجية: يمكن للثيوبرومين أن يعزز إنتاج السيروتونين في الدماغ، مما يساهم في تحسين المزاج.
3. تحسين الأداء الرياضي: يعتقد أن الثيوبرومين يساعد في تعزيز الطاقة وتحسين الأداء الرياضي بفضل تأثيره المنبه.

أضرار الثيوبرومين

الإفراط في الاستهلاك: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الثيوبرومين إلى آثار جانبية مثل الأرق والعصبية وتسارع ضربات القلب.

 

3. مستخلص قشر البرتقال المر Citrus aurantium

ويحتوي هذا المستخلص على 50% من مادة السنفرين والتي لها دور في تقليل الشهية ورفع معدل الأيض وزيادة تحلل الدهون

لكن يجب التنبيه أن الأدلة العلمية على هذا الدور محدودة

 

4.GBBGO (GAMMA BUTYROBETAINE HYDROCHRORDE)

هو مركب كيميائي يستخدم غالبًا كمقدمة في التخليق الحيوي للكارنيتين

ودور الكارنتين في الجسم هو نقل الدهون من أماكن تخزينها إلى الميتوكندريا وهو مكان استهلاك أو حرق الدهون

والاستخدام الأشهر للكارنتين هو في التخسيس إضافة لدوره القوي في عملية الاستشفاء العضلي بعد التمارين الرياضية

إلا أن كل الدراسات أثبتت أن الجسم ينتج ما يكفي من الكارنتين لحرق الدهون إلا في حالات مرضية وعند التقدم في العمر تقل قدرة الجسم على انتاجه

لذلك فائدته الأساسية هي الاستشفاء وبجرعات أعلى كثيرا من تركيزه في المكمل

وكتبت مقال سابق عن الكارنتين يمكنك الرجوع إليه بالنقر على الرابط

 

5. اليوهيمبين Yohimbine

اليوهمبين yohimbine مكمل عشبي مستخلص من لحاء شجرة تسمى الشجرة دائمة الخضرة في افريقيا

كان الاستخدام الشائع لها هو علاج ضعف الانتصاب عند الرجال ولكن تضائل هذا الاستخدام بعد انتاج الفياجرا

تشير الدراسات لدور اليوهمبين في حرق الدهون إضافة لانتاج النيتريك في الدم ما يعمل على زيادة تدفق الدم وما به من مغذيات واكسجين للعضلات

وتحظر بعض البلدان هذه المادة لذلك من الممكن عدم احتواء المنتج في بلدك عليها

 

6.Rauwolfia vomitoria extract

وهي مستخلص شجيرة تنمو بشكل رئيسي في غرب افريقيا، استخدمت قديما في الطب النيجيري والصيني

تحتوي على مواد كيميائية تخفض ضغط الدم وتقتل الخلايا السرطانية والبكتيريا وتساعد في وظائف المخ

بالرغم من هذا ليس من الواضح تمامًا ما هي المواد الكيميائية الأكثر أهمية في Rauvolfia vomitoria أو كيف تعمل معًا هذه المواد بالضبط.

ويستخدم أيضا لتحسين الأداء الرياضي، وعلاج السكري، والذهان ، والحمى، والسرطان، وارتفاع ضغط الدم ، والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم هذه الاستخدامات.

 

ما هي طريقة استخدام ليبو 6 بلاك للنساء

قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، من المهم دائمًا قراءة التعليمات الموجودة على العبوة واستشارة الطبيب، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية أو تتناولين أدوية معينة. فيما يلي الإرشادات العامة لاستخدام ليبو 6 بلاك هيرز للنساء:

طريقة استخدام ليبو 6 بلاك للنساء الموصى بها من قبل الشركة المنتجة

• تناولي كبسولة واحدة في الصباح وأخرى عصرا
• لا تتناولي أكثر من كبسولة في المرة الواحدة ولا تتناولي أكثر من كبسولتين خلال 24 ساعة
• يستخدم لمدة 30 يوم على الأقل

 

التعليمات العامة للاستخدام

1. تناولي الكبسولات على معدة فارغة:
   • يُفضل تناول ليبو 6 بلاك هيرز على معدة فارغة قبل الوجبات بمدة 30 دقيقة تقريبًا.
2. تجنبي تناول الكبسولات قبل النوم بستة ساعات على الأقل:
   • نظرًا لأن ليبو 6 بلاك للنساء يحتوي على مكونات منبهة، يجب تجنب تناوله قبل النوم بمدة 6 ساعات على الأقل لتجنب الأرق.
3. شرب الماء بكثرة:
   • تأكدي من شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب الجسم ويساعد في التخلص من السموم.
   • وللتأكد من شرب كمية ماء كافية حافظي على لون البول مائل للشفاف واللون الأصفر أو البرتقالي يدل على جفاف الجسم واحتياجه للماء
4. التزام بالجرعة الموصى بها:
   • لا تتجاوزي الجرعة الموصى بها لتجنب الآثار الجانبية المحتملة مثل العصبية، الأرق، وارتفاع ضغط الدم.

النصائح والتحذيرات

1. استشارة الطبيب:
   • من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام ليبو 6 بلاك هيرز، خاصة إذا كنت تعانين من حالات صحية مثل أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو اضطرابات الغدة الدرقية.
2. التوقف عند الشعور بالآثار الجانبية:
   • إذا شعرت بأي آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الدوخة، الغثيان، أو الصداع الشديد، يجب التوقف عن الاستخدام فورًا والتحدث مع الطبيب.
3. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي:
   • للحصول على أفضل النتائج، يوصى بممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن ومنخفض السعرات الحرارية بالتزامن مع استخدام ليبو 6 بلاك هيرز.
4. فترة الاستخدام:
   • يُنصح باستخدام ليبو 6 بلاك هيرز لفترة محددة مثل 8 أسابيع، ثم أخذ فترة راحة قبل استئناف الاستخدام مرة أخرى، وفقًا لتوجيهات الشركة المصنعة أو نصيحة الطبيب.

ملخص

استخدام ليبو 6 بلاك هيرز للنساء يمكن أن يكون فعالًا عند اتباع الجرعة الموصى بها والإرشادات الخاصة بالاستخدام. من الضروري دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي لضمان سلامتك وتحقيق أفضل النتائج.

 

فوائد ليبو 6 بلاك هيرز للنساء

حبوب ليبو 6 بلاك هيرز تحتوي على مكونات تهدف إلى دعم فقدان الوزن وزيادة الطاقة لدى النساء. من بين الفوائد المحتملة لهذه الحبوب:

1. زيادة معدل الأيض: تحتوي على مكونات تساعد في زيادة معدل الأيض، مما يساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.
2. تحفيز حرق الدهون: تعمل على تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية.
3. زيادة الطاقة: تحتوي على منبهات مثل الكافيين، مما يساعد في زيادة مستويات الطاقة واليقظة، وبالتالي تحسين الأداء البدني والذهني.
4. قمع الشهية: تساعد في تقليل الشهية، مما يسهل التحكم في الرغبة في تناول الطعام ويساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية.
5. تحسين الأداء البدني: بفضل المكونات المنشطة، يمكن أن تساهم في تحسين الأداء الرياضي والقدرة على التحمل.
6. تحسين التركيز واليقظة: المنبهات تساعد في تحسين التركيز واليقظة، مما يمكن أن يكون مفيدًا أثناء التدريبات الرياضية أو العمل اليومي.

 

أضرار حبوب ليبو 6 بلاك هيرز للنساء

حبوب ليبو 6 بلاك للنساء هي مكمل غذائي يستخدم عادةً للمساعدة في فقدان الوزن وزيادة الطاقة. ومع ذلك، قد تصاحب استخدامها بعض الأضرار والآثار الجانبية المحتملة، ومنها:

1. ارتفاع ضغط الدم: تحتوي هذه الحبوب على منبهات قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب.
2. الأرق وصعوبة النوم: بسبب محتواها من الكافيين والمنبهات الأخرى، قد تسبب الأرق وصعوبة في النوم عند بعض الأشخاص.
3. التوتر والقلق: المنبهات قد تزيد من مستويات التوتر والقلق لدى المستخدمين.
4. مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب حبوب ليبو 6 بلاك هيرز اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال.
5. خلل في الهرمونات: قد تؤثر هذه الحبوب على التوازن الهرموني لدى النساء، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الدورة الشهرية أو تغيرات في المزاج.
6. الحساسية: بعض المكونات في هذه الحبوب قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

من المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي، وخاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية موجودة مسبقًا أو تتناول أدوية أخرى.

 

سعر ليبو 6 بلاك للنساء

• يقدر سعره بالمملكة بحوالي 113 ريال
• أما سعره بمصر هو حوالي 1600 جنيه
• عالميا سعر ليبو 6 بلاك للنساء هو 35 دولار أمريكي

 

تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء

تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء هي مع المتدربين المشتركين معي وعادة لا أصف حوارق دهون لعملائي ولكن البعض يطلب مني إدراجه في نظامه الغذائي

لكن تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء المتابعات معي جيدة بشكل عام خاصة في زيادة التركيز والتغلب على الإرهاق المصاحب للدايت إضافة لسد الشهية

أما من ناحية آثاره الجانبية فبعض النساء لا تتحملها بالفعل خاصة زيادة معدل ضربات القلب العالي عند استخدامه وحدث هذا بعضهن

لذلك يمكنك تجربته بنفسك وإذا لم تتحملي تلك الأعراض فتوقفي

أما عن تجربتي مع ليبو 6 بلاك للنساء من ناحية حرق الدهون أو التخسيس فهو مساعد جيد وليس ساحر أي بدون نظام غذائي منخفض السعرات لن تجدي له أي تأثير يذكر

فأقوى حوارق الدهون والمصنفة كمنشطات ومحظورة عالميا عند استخدامها بدون نظام غذائي منخفض السعرات لن يكون لها تأثير