تصفح التصنيف

مكملات غذائية

مكملات غذائية قسم مختص بكل ما يتعلق بالمكملات الغذائية.

ما هي المكملات غذائية

ستجد كل المعلومات عن المكملات الغذائية من حيث طريقة عملها وجرعاتها وفوائده وأضرارها.

نعتمد هنا في مقالات هذا القسم على تقارير وتصنيف أعلى المنظمات الرياضية العالمية.

أنواع المكملات الغذائية

ستجد شرح وافي لمعظم أنواع المكملات الغذائية.

قمنا بكتابة مقالات تعريفية بمكملات الجينر وزيادة الوزن وحوارق الدهون ومكملات الاوميجا3 والمفيتامينات والمالتي فيتامين.

كيف تختار المكمل الغذائي المناسب

بتصفحك لهذا القسم سنمدك بالمعلومات الكافية عن المكملات الغذائية وكيف تختار المكمل الغذائي المناسب لهدفك.

نساعدك على توفير نقودك واختصار الوقت والمجهود باختيارك للمكملات الغذائية مناسبة لهدفك سواء التخسيس وحرق الدهون أو التنشيف أو زيادة الوزن واكتساب العضلات.

مراجعات لمعظم المكملات الغذائية

ينتشر على مستوى العالم آلاف الأنواع من المكملات الغذائية وبالتالي قمنا في قسم مكملات غذائية بعمل الكثير من الريفيوهات عن أشهر مكملات غذائية متداولة في العالم العربي.

ستجد مراجعات لكثير من المكملات مثل ل كارنتين وBCAA وغيرهم من المكملات

اورليستات أو الزينيكال | الفوائد |الأضرار | طريقة الاستخدام

اورليستات أو الزينيكال هو دواء يستخدم في التخسيس عن طريق تقليل امتصاص الدهون بالطعام. يعتبر اورليستات أو الزينيكال "الإسمان لمنتج واحد" من أدوية التخسيس الفعالة والأكثر أمانا.   ما هي حبوب زينكال "برشام اورلى"
اقرأ أكثر...

شيتوكال للتخسيس | الفعالية | الفوائد |الأضرار | طريقة الاستخدام

شيتوكال للتخسيس !! المادة الفعالة هي مادة الشيتوزان Chitosan بجانب بعض المواد الأخرى. تنتشر السمنة على مستوى العالم وخاصة في الوطن العربي ما أدى لانتشار أدوية التخسيس. تم ربط زيادة الوزن والسمنة بالعديد من الأمراض مما جعل
اقرأ أكثر...

انيمال باك | الفوائد | الأضرار | طريقة الاستعمال

انيمال باك من انتاج شركة Universal Nutrition الأمريكية وهي الشركة المنتجة ل انيمال كت و انيمال بمب. يصنف انيمال باك كمكمل مالتي فيتامين يمد الجسم بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بتركيزات مختلفة لتكملة احتياج
اقرأ أكثر...

بروتين الدب الروسي | المكونات | الفوائد | طريقة الاستخدام

بروتين الدب الروسي من إنتاج شركة russian bear nutrition يعد بروتين الدب الروسي من أقدم وأشهر منتجات الجينر "المكملات الغذائية الخاصة بزيادة الوزن".   مكونات بروتين الدب الروسي 10000 يحتوي بروتين الدب الروسي
اقرأ أكثر...

bcaa فوائد | الفعالية | الأضرار

بي سي اي اي bcaa هي سلسلة الأحماض الأمينية المتشبعة Branched Chain Amino Acids وتتكون من ثلاث أحماض أمينية أساسية هي الليوسين والأيزوليوسين والفالين. مكمل bcaa أثار الكثير من الجدل في السنوات الأخيرة بعد ظهور العديد من الدراسات
اقرأ أكثر...