لياقة.كوم طريقك لحياة صحية أفضل
اورليستات أو الزينيكال هو دواء يستخدم في التخسيس عن طريق تقليل امتصاص الدهون بالطعام.
يعتبر اورليستات أو الزينيكال “الإسمان لمنتج واحد” من أدوية التخسيس الفعالة والأكثر أمانا.
ما هي حبوب زينكال “برشام اورلى”
يصنف الاورليستات أو الزينيكال ضمن أدوية السمنة من مجموعة LIPASE INHIBITORS
اورليستات أو الزينيكال هو دواء شبيه أو من مشتقات ال lipastin تكمن قوتة في منع إنزيمات ال lipases سواء ال gastric أو ال pancreatic
وله أيضا تأثير خفيف أو منعدم على باقي إنزيمات الهضم (التربسين والأميلاز والفوسفولايباز والكيموتريبسين)
اللايباز يساعد على هضم الدهون في القناة الهضمي
فوائد اورلى للتخسيس
عند تناول أورليستات للتخسيس يمنع تكسر أو ال hydrolysis للتراي جلسريد من التحول للأحماض الدهنية والأسيل جليسرول
وبالتالي نزول جزء كبير من الدهون مع البراز وهذا ما يفسر حدوث إسهال عند تناول أورليستات للتخسيس “المصدر“
اورليستات أو الزينيكال يقوم بمنع 30-40% من الدهون الموجودة في الوجبة التي تتناوله بعدها “مصدر“
دراسة أجريت على مرضى السمنة وجدت أن تناول حبوب زينكال خفض نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 40% “مصدر“
فعالية اورلى للتخسيس
اورليستات أو الزينيكال من الأدوية المثبت علميا فعاليتها في التخسيس على عكس شيتوكال والذي تكلمت عنه في مقال سابق يمكنك قرائته بالنقر على عنوان تلك المقال شيتوكال للتخسيس | الفعالية | الفوائد |الأضرار | طريقة الاستخدام
كما ذكرت أن حبوب اورلي لانقاص الوزن تمنع امتصاص 30-40% من الدهون وبالتالي إذا كان إجمالي ما تتناوله من طعام على مدار اليوم هو 2500 سعر منهم 1000 تأتي من الدهون
تناول حبوب اورليستات يقلص إجمالي سعراتك ل2100-2200 سعر
في دراسة لمدة عام على مجموعتين يقومون بعمل دايت بجانب ممارسة الرياضة وتناولت أحد المجموعتين حبوب اورلي لانقاص الوزن
المجموعة التي تناولت حبوب اورليستات خسرت 2-3 كيلو أكثر من المجموعة التي لم تتناوله “مصدر“
اقرأ أيضا:
تمارين الصدر و8 خطوات للحصول على عضلات صدر قوية وبارزة ومتناسقة
أفضل تمارين الكتف وكيفية التسخين الجيد وكيف تتجنب الإصابة
أفضل تمارين الظهر مع طريقة تسخين عضلات الظهر والتشريح
حبوب اورليستات كم تنزل في الشهر
لا يوجد رقم ثابت لأي نوع دواء للخسيس أو تناول حبوب اورلى ستات ولكن تختلف تلك الأرقام من شخص لآخر تبعا لعوامل كثيرة منها
- معدل النشاط وممارسة الرياضة
- درجة السمنة ووزن الشخص
- مقدار ما يتناوله من طعام من حيث كمية الدهون وكمية الكربوهيدرات أو النشويات فإذا كنت شره للنشويات فلن تجد تأثير يذكر من تناول الزينيكال “دواء xenical“.
مدى فعالية استخدام الزينيكال بدون رجيم؟
يمكن ذلك وله نتائج فعالة خاصة مع الأشخاص الذين لديهم شراهة للأطعمة الغنية بالدهون كالمقليات ومعظم الأطعمة خارج المنزل كالبرجر واللحوم المصنعة بصفة عامة.
اضرار اورليستات “زينيكال اضرار”
يعتبر اورليستات أو الزينيكال أكثر أدوية التخسيس أمانا لكن مع اتباع طريقة الاستخدام
لا يوجد دواء ليس له أعراض جانبية ولكن حبوب زينكال أقلهم ضررا.
الإفراط في الاستخدام يسبب مشاكل في الكبد ولذلك يجب استخدام اورليستات أو الزينيكال تحت إشراف طبي “مصدر“
أيضا بعض المخاطر على الكلى حيث أجريت دراسة على 900 شخص يستخدمون حبوب اورليستات “الزينيكال” وجدت ارتفاع معدل إصابتهم بأمراض الكلى بثلاثة أضعاف الأشخاص الذين لا يستخدمون برشام اورلى “مصدر“
يقلل من امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون A,D,E,K والبيتاكاروتين
وبالتالي يجب إبعاد هذه الفيتامينات سواء من الطعام أو المكملات عن جرعة اورليستات أو الزينيكال وزيادة جرعة هذه الفيتامينات في الوجبات الأخرى
أو تناول مكملات هذه الفيتامينات في الوجبات الأخرى إذا لم تستطع الحصول على الكم الكافي في الوجبات الأخرى..
طريقة استخدام حبوب زينيكال “حبوب اورليستات”
لا يستخدم إلا تحت إشراف طبيب وهذه المقالة بصورة عامة تعليمية استرشادية.
يتم تناول حبوب زينيكال “حبوب اورليستات” مع الوجبات “خلال ساعة من انتهاء الأكل” المحتوية على دهون أي مع الغداء أو مع الثلاث وجبات الرئيسية إذا كانت محتوية على دهون.
الجرعة هي 120 مللي جرام من مادة زينيكال Xenical 120mg ويمكن مضاعفة الجرعة ويرتبط هذا مع حجم الوجبة ومحتواها من الدهون “مصدر“
موانع استخدام حبوب زينيكال “حبوب اورليستات”
رغم ارتفاع درجة أمانه إلا أن هناك أشخاص ممنوعون من استخدامه
اورليستات والحمل
يمنع استخدام اورليستات أثناء الحمل حيث وجدت الأبحاث أضرار على الجنين.
اورليستات والرضاعة
يمنع أيضا تناول حبوب اورليستات أثناء الرضاعة لما له من آثار جانبية على الرضيع.
وجود بعض الأمراض أو وجود تاريخ مرضي لها بالعائلة
- مرضى الكبد أو من يعانون من أي مشاكل بالكبد
- من يعانون من مشاكل بالبنكرياس.
من الأفضل اتباع نظام غذائي منخفض السعرات بهدف إنقاص الوزن ويمكنك تصميم نظام غذائي بنفسك اتباع أحد هذه الأمثلة في المقال التالي
كيف تصمم برنامج غذائي للتنشيف وحرق الدهون مع أمثلة يمكنك اتباعها
هناك أيضا أدوية تخسيس أو حوارق دهون تكلمت عنها في مقالات سابقة يمكنك الرجوع إليها بالضغط على اسم المكمل ستتوجه لمقال مفصل ومدعم باللأبحاث عن الفوائد والأضرار وطريقة الاستخدام
ليبو 6 ول كارنتين و انيمال كت وكلين 9
الخلاصة
اورليستات أو الزينيكال هو دواء فعال في إنقاص الوزن مع مراعات عدم الاستخدام لفترات طويلة والالتزام بالجرعات وليس حل سحرى للقضاء على الوزن الزائد بل الحل الأمثل هو اتباع نظام حياة صحي وممارسة الرياضة.
