ابر فيتامين د: الأنواع وطريقة الحقن ومدى أمانها

ابر فيتامين د ملف شامل عن الأنواع والفرق بينها وبين المكملات الفموية ومدى أمانها والفوائد والأضرار وكيف تعطى في العضل أو الوريد وكيفية شربها

ما هو فيتامين د؟

فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي يتم الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس أو من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون.

يتم تصنيعه عن طريق الجلد عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية (أشعة الشمس) ثم يُحوَّل إلى شكله النشط بواسطة الكبد والكليتين.

لهذا الفيتامين أهمية كبيرة في صحة العظام، وقد تم ربطه بحالات مثل السرطانات وأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والتصلب المتعدد والسكري من النوع 2 وفقدان الوزن.

نقص فيتامين د عالميًا

على مستوى العالم، تشير الاحصاءات إلى معاناة 15.7% من السكان من نقص فيتامين د، وهذا النقص يكون أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يعيشون في مناطق خطوط العرض العليا بسبب الطقس البارد.

كما يزيد نقص فيتامين د في فصلي الشتاء والربيع نتيجة لانخفاض الوقت الذي يقضيه الأشخاص في الخارج تحت أشعة الشمس.

بسبب ارتفاع معدلات النقص، من الضروري التحدث مع الطبيب حول أهمية فيتامين د.

 

ابر فيتامين د مقارنة بالمكملات الغذائية

هل ابر فيتامين د أفضل من المكملات الغذائية عن طريق الفم؟

تستخدم ابر فيتامين د كوسيلة فعالة لرفع مستويات الفيتامين د في الجسم بسرعة، وهي مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من نقص شديد أو لديهم مشاكل في امتصاص الفيتامين من الأطعمة أو المكملات الغذائية.

وخصصت مقال شامل عن مكملات فيتامين د أتناول فيه الأنواع وكيفية الاختيار بينها وطرق زيادة امتصاصها وكيفية شرائها

كيف تعرف احتمالية إصابتك بنقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

في معظم الحالات، لا تظهر أعراض واضحة لنقص فيتامين د. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التعب المستمر، أو آلام في العظام، أو صعوبات في النوم، أو ضعف العضلات، أو تساقط الشعر، أو تصاب بالأمراض بشكل متكرر، فقد يكون لديك نقص في هذا الفيتامين.

وتناولت أعراض نقص الفيتامين د في مقال مفصل يمكنك الانتقال إليه بالنقر على الرابط

 

الأشخاص المعرضون لخطر نقص فيتامين د

نقص فيتامين د أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل محدود، وذوي البشرة الداكنة، والأفراد الذين يعانون من حالات طبية تحد من امتصاص الدهون مثل مرض الاضطرابات الهضمية، وأمراض الكبد، ومرض التهاب الأمعاء، والتليف الكيسي.

كما يمكن أن تؤدي السمنة والعمليات الجراحية لتغيير شرايين المعدة إلى انخفاض مستويات فيتامين د.

 

إجراء فحص فيتامين دال

إذا كانت لديك أي من هذه الأعراض أو المخاوف، من المهم التحدث مع طبيبك لإجراء فحص دم لتحديد مستويات فيتامين د الطبيعي لديك.

يمكن للطبيب من خلال هذا الفحص تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى مكملات فيتامين د أو تغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك لتحسين مستويات الفيتامين في جسمك.

 

حقن فيتامين د أم المكملات الغذائية: أيهما أفضل؟

تعتبر حقن فيتامين د والمكملات الغذائية عن طريق الفم طريقتين آمنتين وفعالتين لزيادة مستويات فيتامين د بسرعة في الجسم.

ولكن، أيهما أفضل؟ تختلف الإجابة حسب الاحتياجات الفردية والظروف الشخصية.

 

مقارنة بين حقن فيتامين د والمكملات الغذائية

فعالية الحقن

بعض الدراسات تشير إلى أن حقن فيتامين د قد تكون أكثر فعالية في رفع مستويات الفيتامين في الدم بسرعة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من نقص شديد أو مشاكل في امتصاص الفيتامين عن طريق الجهاز الهضمي.

 

فعالية مكملات فيتامين د الفموية

من ناحية أخرى، تشير دراسات أخرى إلى أن المكملات الغذائية عن طريق الفم تكون كافية وفعالة في تحسين مستويات فيتامين د، خاصة إذا تم تناولها بانتظام ووفقًا للجرعات الموصى بها.

لذلك خصصت مقالق عن فيتامين د 50000 والتي أتناول فيها فوائده وأضراره وطريقة استخدامه سواء لعلاج النقص أو للمحافظة على مستويات الفيتامين والكثير من التفاصيل يمكنك الاطلاع عليها بزيارة المقال بالنقر على الرابط

العوامل المؤثرة في الاختيار

تفضيلات المريض

يعتمد اختيار الطريقة الأفضل على تفضيلاتك الشخصية وقدرتك على الالتزام بنظام الجرعات. بعض الأشخاص يفضلون الحقن لأنها توفر حلاً سريعاً دون الحاجة لتذكر تناول المكملات يوميًا.

فعادة ما تؤخذ ابر فيتامين د على فترات متباعدة كأن تأخذ واحدة كل ثلاثة أشهر بتركيز 200 ألف وحدة دولية وبتقسيم هذه الجرعة على مائة يوم تعادل حوالي ألفي وحدة يوميا

بينما  كبسولات أو أقراص مكملات فيتامين د تكون بتركيزات أقل وبالتالي عدد جرعات أكثر في نفس مدة الثلاثة أشهر

 

التكلفة والتوافر

مدى توفر وتكلفة كل من الحقن والمكملات الغذائية عن طريق الفم قد يؤثر أيضًا على قرارك.

في بعض الحالات، قد تكون الحقن أكثر تكلفة أو أقل توفرًا.

 

نصيحة طبية

من المهم مناقشة الخيارات مع طبيبك لتحديد ما هو الأنسب لحالتك الصحية وتفضيلاتك الشخصية. يمكن للطبيب أو أخصائي التغذية أن يقدم توصية بناءً على تقييم شامل لحالتك الصحية واحتياجاتك الفردية.

من يجب أن يحصل على حقنة فيتامين د؟

الحقن تعد الخيار الأفضل للأفراد الذين يواجهون صعوبات في امتصاص فيتامين د من الجهاز الهضمي، مثل المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية، ومرض التهاب الأمعاء، والتليف الكيسي. هذه الفئات قد لا تستفيد بشكل كافٍ من المكملات الغذائية عن طريق الفم.

 

فعالية وسرعة ابر فيتامين د

حقنة واحدة من فيتامين د هي وسيلة سريعة وفعالة لتصحيح نقص الفيتامين.

عادةً ما تُحقن الحقنة في العضلة الدالية للذراع، وتعمل على زيادة مستويات فيتامين د إلى وضعها الطبيعي خلال ستة أسابيع. وقد أثبتت الدراسات أنها آمنة مثل المكملات الغذائية عن طريق الفم.

 

الاستخدام الطبي لفيتامين د عن طريق الوريد

يوصى بإعطاء فيتامين د عن طريق الوريد (IV) للمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الجار درقية بسبب الفشل الكلوي.

على الرغم من أن العديد من العيادات تروج لفيتامين د الوريدي باعتباره طريقة مكملات أكثر فعالية وكفاءة، إلا أنه لا توجد دراسات سريرية لدعم هذه الادعاءات.

ينبغي ترك مكملات فيتامين د عن طريق الوريد لأولئك الذين يعانون من الفشل الكلوي والذين يحتاجون إلى غسيل الكلى.

 

سلامة ابر فيتامين د3

نعم، حقن فيتامين د3، المعروف باسم كوليكالسيفيرول، آمنة وفعالة عندما تُعطى على شكل حقن عضلية.

بحثت العديد من الدراسات في آثار الحقن ووجدت أنها آمنة مثل تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم.

 

ماذا يحدث عند اخذ ابرة فيتامين د؟

ماذا يحدث عند اخذ ابرة فيتامين د؟ أو الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحقن فيتامين د أو ماذا يحدث بعد اخذ حقنة فيتامين د؟

• الصداع
• الغثيان
• الإمساك
• الألم في موقع الحقن.
• الآثار الجانبية الأخرى التي قد تحدث مع الحقن تشمل الطعم المعدني، والارتباك، وزيادة مستويات الكالسيوم في الدم أو البول، والأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي، أو الحكة.

 

أين تعطى ابرة فيتامين د؟

تؤخذ ابر فيتامين د في العضل أو الوريد حسب النوع والمادة الفعالة الموجودة بها

 

كيف تعطى ابرة فيتامين د في العضل؟

مناطق إعطاء حقن فيتامين د في العضل

عادةً ما يتم إعطاء حقن فيتامين د في منطقة الكتف أو الذراع. ومع ذلك، يمكن أن تختلف المنطقة المختارة لإعطاء الحقنة بناءً على تشريح الشخص وظروفه الصحية. إليك المناطق الأكثر شيوعًا لإعطاء الحقن:

1. الكتف / الذراع

خصائصها

• تعتبر المنطقة الأكثر شيوعًا لإعطاء الحقن.
• توفر وصولاً سهلاً وسريعًا.
• تستخدم بشكل خاص لحقن فيتامين د العضلية.

2. منطقة الألوية

خصائصها

• تستخدم في بعض الحالات بناءً على تشريح الشخص.
• توفر مساحة أكبر للحقن.
• قد تكون مفضلة للأشخاص الذين يحتاجون إلى جرعات كبيرة.

3. الفخذ

خصائصها

• تستخدم كبديل للذراع أو الألوية.
• قد تكون مفضلة للأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكتف أو الألوية.
• توفر سهولة الوصول خاصة في حالات الحقن الذاتية.

الخلاصة

تعتمد منطقة إعطاء حقن فيتامين د على التشريح الشخصي للمريض وتفضيلات الطبيب. الكتف أو الذراع هي المناطق الأكثر شيوعًا، ولكن يمكن استخدام منطقة الألوية أو الفخذ حسب الحاجة.

 

أنواع ابر فيتامين د

يوجد العديد من أنواع حقن فيتامين د التي تحتوي على نظائر مختلفة من الفيتامين د، وتستخدم في علاج حالات مرضية متعلقة بنقصه. إليك أبرز هذه الأنواع:

1. حقن ألفاكالسيدول (Alfacalcidol)

خصائصها

• نوع: د3 الوريدية
• الاستخدامات: علاج نقص الكالسيوم في الدم وأمراض العظام مثل هشاشة العظام لدى مرضى الفشل الكلوي المزمن.

2. حقن إرغوكالسيفيرول (Ergocalciferol)

خصائصها

• نوع: د2 العضلية
• الاستخدامات: علاج المرضى المصابين بأمراض الجهاز الهضمي أو الكبد أو القنوات الصفراوية المرتبطة بسوء امتصاص فيتامين د.

3. حقن كالسيترايول (Calcitriol)

خصائصها

• نوع: د3 الوريدية
• تحتوي على مركب كالسيترايول، الشكل النشط من فيتامين د.
• الاستخدامات: علاج نقص الكالسيوم في الدم وفرط نشاط الغدة جارة الدرقية المرتبط بالفشل الكلوي لدى المرضى الذين يحتاجون إلى الغسيل الكلوي.

4. حقن باريكالسيتول (Paricalcitol)

خصائصها

• نوع: د3 الوريدية
• تحتوي على مركب باريكالسيتول، أحد نظائر فيتامين د.
• الاستخدامات: الوقاية أو علاج فرط نشاط الغدة جارة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بالمرحلة النهائية من الفشل الكلوي.

5. حقن كوليكالسيفرول (Cholecalciferol)

خصائصها

• نوع: د3
• الاستخدامات: معالجة نقص فيتامين د المزمن الناجم عن مضاعفات عملية تحويل المسار في الجهاز الهضمي.

الخلاصة

تتوفر حقن فيتامين د بأنواع مختلفة لتلبية احتياجات علاجية محددة تتعلق بنقص الفيتامين في الجسم.

تختلف هذه الأنواع من حيث التركيب الكيميائي والاستخدامات العلاجية، مما يجعل من الضروري اختيار النوع المناسب بناءً على الحالة الطبية واستشارة الطبيب المتخصص.

 

كيفية شرب إبر فيتامين د ؟

تضاف محتويات الأمبول للماء أو العصير لشربها ويجب التأكد من وجود خيار شرب الأمبول من النشرة الموجودة في المنتج أو استشارة طبيبك أو وضع اسم المنتج بالتعليقات وسأقوم بالرد عليك

وأتناول في مقال تفصيلي افضل وقت تناول فيتامين د يمكنك الاطلاع عليه يالنقر على الرابط

 

لماذا حقنة فيتامين د مؤلمة؟

الألم أثناء الحقن

حقنة فيتامين د قد تسبب ألمًا بسيطًا عند الحقن، وهذا يعود إلى عملية إدخال الإبرة في الجلد والعضلات. الألم غالبًا ما يكون حادًا ولكنه يستمر لبضع ثوانٍ فقط.

التورم بعد الحقن

بعد الحقن، قد يحدث تورم بسيط في منطقة الحقن. هذا التورم يعتبر طبيعيًا وعادةً ما يزول خلال عدة ساعات.

 

الحالات النادرة للألم الشديد

إصابة الأعصاب

في بعض الحالات النادرة، قد يشير الألم الشديد بعد الحقن إلى إصابة أحد الأعصاب خلال الحقن. هذه الإصابة يمكن أن تحدث إذا لم يتم إدخال الإبرة بشكل صحيح.

العدوى في منطقة الحقن

إذا تطور الألم بعد مدة من الحقن، فقد يدل ذلك على تطور عدوى في منطقة الحقن. العدوى يمكن أن تسبب احمرارًا، تورمًا، وألمًا شديدًا في منطقة الحقن.

التوصيات

إذا كنت تشعر بألم شديد بعد الحقن أو تلاحظ أي علامات للعدوى مثل الاحمرار الشديد أو التورم المستمر، من المهم استشارة الطبيب فورًا. لضمان الراحة وتقليل المخاطر، يوصى باستخدام الذراع غير المسيطرة للحقن واختيار ممارس صحي مؤهل للقيام بالإجراء.

 

جرعة فيتامين د اليومية التي تحتاجها

الجرعات اليومية الموصى بها

تعتمد جرعة فيتامين د التي يجب أن تتناولها على عمرك وحالتك الصحية.

بالنسبة لأي شخص أكبر من عام واحد، يوصى بتناول 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا كحد أدنى.

للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا، يُوصى بزيادة الجرعة إلى 800 وحدة دولية يوميًا كحد أدنى.

يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تناول 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.

 

جرعة فيتامين د العلاجية

عند علاج نقص فيتامين د، غالبًا ما تكون الجرعات أكبر بكثير من الجرعات اليومية الموصى بها.

من الشائع أن تحتوي حقنة فيتامين د3 على 200,000-300,000 وحدة دولية. ينبغي إعطاء هذه الحقن مرة أو مرتين  سنويًا، اعتمادًا على اختبارات الدم لتحديد مستويات فيتامين د الطبيعي لديك.

خلاصة

ابر فيتامين د تعتبر وسيلة فعالة لعلاج النقص الحاد في الفيتامين، وهي تتطلب جرعات أعلى من الجرعات اليومية الموصى بها.

بعد الحقن، يمكن أن يشعر المريض بألم خفيف في موضع الحقن لبضعة أيام.

إذا كنت تفكر في الحصول على حقن فيتامين د، من الأفضل التحدث مع الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على حالتك الصحية ونتائج اختبار فيتامين د في الدم.