كم كيلو ينزل الصيام المتقطع في أسبوع؟

متى تظهر نتائج الصيام المتقطع ؟ سؤال يتكرر كثيرا فكل من يريد اتباع دايت ما يريد التأكد من فعاليته بل والمدة التي ستظهر فيها النتائج لذلك خصصت…