فيتامينات ومعادن في2018-05-28 اوميجا 3 – زيت السمك فوائده وجرعاته والاثار الجانبية اوميجا 3 هي أحماض دهنية أساسية (Essential Fatty Acids) وعندما نقول أساسية نعني عدم قدرة الجسم على تصنيعها أو انتاجها وبالتالى يحتاجها الجسم من… أكمل القراءة
