التخسيس وإنقاص الوزن التغذية الصحية في2019-12-28 الفرق بين كيتو دايت ولو كارب دايت وأيهما أفضل؟ كيتو دايت ولو كارب دايت هي أنظمة يقل فيها تناول الكربوهيدرات وعندما ننظر للنظامين بصورة عامة فإن القاعدة الأساسية هي تقليل تناول الكربوهيدرات… أكمل القراءة