التخسيس وإنقاص الوزن في2018-11-04 اسباب ثبات الوزن وحيل بسيطة تساعدك على كسر ثبات الوزن ثبات الوزن أو ما يعرف ب weight-loss plateau مرحلة يمر بها الكثير ممن يقوم بعمل دايت أو يحاول زيادة وزنه واسباب ثبات الوزن متعددة نناقش في هذا… أكمل القراءة