رجيم اتكنز المسموح والممنوع من الأطعمة وكم ينزل بالشهر
رجيم اتكنز المسموح والممنوع من الطعام حيث أعرض عليك قائمة للأطعمة المسموح بها وقائمة بالأطعمة الممنوعة. اتكنز دايت هو نظام غذائي قليل…
حمية اتكنز أو رجيم دشتي مميزاته وعيوبه ومراحله الأربعة
حمية اتكنز هي حمية منخفضة الكربوهيدرات (النشويات) وعالية البروتين والدهون ، وتستخدم عادة في التخسيس وفقدان الوزن. يدعي أنصار هذا النظام…