تصفح التصنيف

ثبات الوزن

ثبات الوزن هي مرحلة يمر بها كثير ممن يقومون بعمل نظام غذائي للتخسيس وحرق الدهون

هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي لثبات الوزن تقوم مقالات هذا القسم بسرد كل الأشياء التي قد تسبب ثبات الوزن بناء على أحدث الدراسات على من يقومون بعمل دايت للتخسيس

مع ذكر الأسباب يجب أن نضع الحلول العملية والعلمية التي تساعد على كسر ثبات الوزن بطريقة سهلة التنفيذ